って想像以上に辛いもんですね。昔なら余裕綽々だったんに、年齢かはたまた日頃の不摂生の賜物か？開始２０分後に、吐きそうになるのを何とか我慢すると、お約束のランナーズ・ハイ突入。気持ちよかったわ〜ランニング後、筋トレでもしようと思ったが、あま…
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