ここんとこ宴会が多いせいか、体調管理が難しい。 中途半端に目が覚める時もあれば、全く眠れない時もある。どちらにしても日中に体がダルいし、眠たくなる。 ということでランニング&ウォーキングしてみた。 とりあえずぐっすり寝たい。。。
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