首〜肩のラインの痛み（痺れ）がなかなか取れず、いい加減医者行ったほうがいいとは思うが、運動不足解消も兼ねて、久しぶりにランニングしてみた。 やっぱり思ったほど走れず息切れがひどかった。その後家に帰ってＤＶＤを見ながらの有酸素運動を行う。 太…
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