何故か体を動かしたい衝動に駆られ、近所をランニングしてみた。 ちょうど近くにランニングコースがあったので、そこを走ってみたけど、僅かな距離で足がパンパンになってしまった。 ウォーキングも含め、久しぶりに１時間以上体を動かした。 いい汗かいて風…
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