先週は、拠所ない事情により行けなかったが、今週から再開することとした。週１〜２ペースでいけたらいいかな。
早速、準備運動をした後、バイクに３０分ほど乗ってみる。負荷をなるべくつけて漕いでみたものの、思ったより楽勝だったのには驚いた。タバコ・飲酒というおよそ体には良くないことばっかりやってきた割には、学生時代やったサッカーの貯金が未だに残っているんだろうか。
今度はマシンでランをしてみよう。そうすれば今の自分の体力現状がきっと分かるはず。１年後ぐらいには引き締まった体になることを祈って…（その前に腹を引っ込まさないとね）
Ｐ．Ｓ 英会話教室にも通うことにしました。。。
