朝食を抜いてしまうとエネルギーが不足し、集中力が散漫になりやすいので、しっかり摂りましょうっていう話は良く聞くし、感覚的にもそうだなって気がする。
せやけど、海外の研究機関では、朝食で何を食べたかによって、その日の態度が変わるかもという話もあるそうで、その仮説を実証すべく、実験を行ったらしい。
その結果、低炭水化物の朝食を食べた方が、高炭水化物の朝食を食べる方よりより寛大な心を持てるそうな。ホンマかいな？？？
もっとサンプルを増やして検証する必要がもちろんあるけど、仮にそうやったら朝食を含めた食事のバランスを一層考えないといけなくなるのかな･･･
